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クローバーの会

時代の変化は表向きのもので、私たちのこころの趣きは実は普遍的で、
大切なものは大切であると認識して消えない!!と思いたいのです。
だからこそ、「声」を「ことば」を皆様のお耳にお届けしていきたいのです。
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熱中症に注意
201007241817000.jpg
こんな症状が重なったら要注意です。

写真上
危険度

風通しのよい場所で仰向けで休もう

写真中
危険度

塩分を含んだ飲料やスポーツドリンクを飲もう

写真下
危険度

首や脇の下、足の付け根を氷などで冷やそう



◎熱中症になりやすいタイプ

 ̄親阿鬚△泙蠅靴覆
夏はエアコンのきいた部屋にいることが多い
真面目でがんばりやである
い櫃辰舛磴蠅靴紳侶燭任△
イ△擦呂△泙蠅かない
水分をあまりとらない
夜更かしをすることが多い

はい が五個以上ある人は要注意、
日頃から汗をかく習慣を身につけましょう。

「熱中症」って?
暑くなって気温があがったり、暑い中・閉めきった室内など
で活動をしたりすると、体内に熱が発生したことにより
体温が上がり、すると人の体は汗をかいて熱を発散し
体温を調節しようとします。
急に暑くなったり急に激しく活動したりすると、
体にかかる負担が大きくなり体温を調節しにくくなります。
状態としては、汗をかきすぎて脱水症状になったり、
熱を下げようとしてめまいや失神を起こしたりします。

重症になると体温を調節できなくなり、
死にいたることもあります。

このように暑さや活動・運動によって
引き起こされる症状を「熱中症」といいます。

こまめな水分・ミネラル補給と着替え
炎天下では帽子・日傘などの日よけも
大事な対策です。

室内では換気も心掛けてください。
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