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クローバーの会

時代の変化は表向きのもので、私たちのこころの趣きは実は普遍的で、
大切なものは大切であると認識して消えない!!と思いたいのです。
だからこそ、「声」を「ことば」を皆様のお耳にお届けしていきたいのです。
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冷蔵庫
 
不思議に家に居る時間があるときには
冷蔵庫の中身が整理され、余計なものが
入っていません。

忙しい時ほど
食べ物が溢れ、処理できないものも
出てきてしまいます。また、足りなくてイライラ
したりすることもあります。

これは私だけなのかなぁ・・・

少しずつ、時間を見ては
片付けが嫌にならないようにと仕事の書類や
提出物にも目を通すようにしていますが
あとで。
と思ったものはたいてい忘れ去り、時間が
過ぎてしまってOh!No!!ということも
しばしば。

ですから、思い立った時にできるだけ、
通知がきたときに即座に、対応しようと
こころがけてはいます。
また、見えるところにおく、貼る。

手段はいろいろあるでしょうね。

さて、冷蔵庫。
あまり使わないものは小さいサイズにしています。
マーガリン、バター、マヨネーズ、ジャムなど
最近気をつけているのは、卵。
今回茶色の卵を買ったら、次は白。
というように交互にしています。
私だけが使うのでなく、夫も自分で食べたい時に
使うので日にちの表示よりも色の区別で
わかりやすくしています。

常備品は牛乳・オレンジジュース・卵・レタスかキャベツか
ブロッコリー・人参・じゃがいも・たまねぎ・豆腐・納豆に
きのこ類・・・
わさび漬けがあると重宝しています。あっ、お弁当には
プチトマト。これは彩りも含めて欠かせません。

乾物ではわかめ・麩・かつおぶしなど。


これからは鍋・煮物の季節。
根野菜はからだを温めると言いますね。

からだは食べたものでできている。
体調管理にはやっぱり、「食」は大事。
いい声が出せるように食べ物もバランスよく
していきたいものです。
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